О полезном и здоровом питании

Огромное Спасибо, Аркадий! Может хоть эта статья промоет мозги моим детям и их бабушкам и дедушкам. Мои доводы не принимаются. Хотя я говорю то же самое.

 

Прочла в интернете очень интересную статью о мёде, узнала много нового для себя, например, что такое колодный мёд и чем он полезнее обычного.
Предлагаю и вам прочесть эту статью здесь - http://healthonrawfood.ru/kolodnyj-myod ... lza-myoda# .

 

Пять наилучших природных антибиотиков

Лекарственные аптечные антибиотики, которые, помимо положительного действия, вызывают нежелательные побочные эффекты, иногда можно заменить природными антибиотиками. У природных антибиотических веществ нет противопоказаний, они не наносят вреда, оказывают прекрасный оздоровительный эффект и стоят дешевле медикаментозных препаратов.

1. Хрен

Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.
При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.

2. Клюква

Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

3. Чеснок

Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ.В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Чесночный ликер от ста болезней.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.
Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

4. Базилик

Базилик — отличный природный антибиотик. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.Ангина.
Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.
Конъюнктивит, воспалении век.
Залейте 2 ст. ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.
При головной боли.
Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также успокаивает и избавляет от повышенной тревожности.

5. Голубика

В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

ЗХЖ

 

А я хочу рассказать о черном перце.
Мне ещё в детстве бабушка сказала, что если выпить 7 перчинок, то можно избавиться от любой желудочно-кишечной инфекции.
Эту информацию пришлось вспомнить, когда мой младший сын ходил в садик.
Мне сообщили, что у ребёнка температура, рвота, жидкий стул. Когда я пришла, чтобы забрать его, сказали, что в садике вспышка сальмонеллеза и накануне трое детишек из группы заболели.
Вот тут я и вспомнила про семь перчинок, правда, четырехлетнему ребёнку я дала только пять... Уложила спать... К вечеру сын был здоров и весел!
Наутро пришла медсестра из СЭС, взяла анализ.
Результат - диагноз не подтвердился, причём, у единственного ребёнка из всех заболевших!
Вот такой он, черный жгучий перчик!

 

Спасибо Василек, за такой простой и ОПРОБОВАННЫЙ (даже на ребенке) рецепт! Он из мудрых накоплений нашей народной медицины!
Теперь в дальнюю дорогу не нужно брать таблетки из аптеки (где много подделок), а достаточно несколько горошин черного перца!

 

К статье о вреде сахара.
При понимании вреда сахара, почему пищевая промышленность выпускает столько много товаров, содержащих этот яд? Где забота государства о здоровье народа? Почему не запретить некоторые виды товаров вообще к производству, а некоторые заменить более полезными по составляющим? Особенно пора прекратить традицию сладких новогодних кульков — ядовитое внутреннее содержание, завернутое в красивую форму и снабженное сладким вкусом.

 

Масло ГХИ - золото Аюрведы​

http://vedalight.ru/maslo-ghi-opisanie-recept/​

Сама еще не пробовала делать, но приятельница, которая мне прислала этот материал, уже сделала.
Решила поделиться этой информацией и с вами, друзья.
Обязательно попытаюсь сделать ГХИ в домашних условиях.
Пока покупала только в магазине.

 

Девушки, советы для вас, ваших мам и бабушек. Но... думаю мужчинам тоже этот совет будет полезным.

Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

 

Спасибо, Наташа, нужно попробовать!

 

Желатин, как лекарство, применять следует с осторожностью - есть некоторые противопоказания, особенно для людей "в возрасте".
Наружное применение в виде масок и ванночек действительно даёт хорошие результаты и для кожи лица, и для ногтей...

 

Еще немного об орехах.

Многие любят орехи, но мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это вещества, замедляющие процесс переваривания. Вот почему орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неизменном виде.
В неактивном состоянии ингибиторы не дают ореху прорасти, что помогает сохранить его в сухом виде до того, как он попадет во влажную среду. Не зря сама природа придумала этот сложный механизм, похожий на то, как прорастают в воде семена. Вот почему именно в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. В итоге всё самое полезное усваивается организмом.
При замачивании значительно возрастает питательная ценность орехов!

​

Практически все виды орехов полезны для организма: они улучшают работу мозга, поддерживают деятельность сердца, выводят холестерин и т.д. Однако следует помнить, что в большом количестве этот полезный продукт может стать ядом для организма. Оптимальная доза — горсть орехов в день.
В «оживленных» водой орехах еще больше полезных веществ, они приятные на вкус, легче перевариваются и лучше усваиваются организмом.
Вот как получить максимальную пользу из орехов
Используйте эти подсказки, чтобы знать, какие орехи сколько нужно замачивать.
• Грецкие орехи — 8 часов.
• Миндаль — 12 часов.
• Фундук — 8 часов.
• Арахис — 1–2 часа.
• Кедровые орехи — 8 часов.
• Макадамия — 4 часа.
• Кешью — 6 часов.
Основное правило: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать.

 

Спасибо, Рунгуна, за интересную и полезную информацию об орехах. Очень их люблю, но теперь обязательно буду замачивать.

 

Рунгуна, скажите пожалуйста, замачивать в скорлупе?

 

Конечно, замачивать надо не в скорлупе. Расколоть орех и ядрышко замочить.
Каждый орех, кроме скорлупы, имеет еще и тонкую кожицу.
Вот в ней и надо замачивать. Она потом легко снимается.
Не знаю точно, надо ли её снимать, но я снимаю. У меня от неё раздражение слизистой во рту.
Да и почти у всех орехов эта кожица горчит. Орехи без неё гораздо вкуснее.
Этот материал о пользе замачивания орехов совсем недавно получила.
Но, видимо, интуитивно, делаю это давно.

 

Спасибо!

 

Спасибо Наталья,теперь понятно,почему мой маленький сын так любит тыквенную кашу,ведь дети чистые создания и интуитивно чувствуют,что им нужно,а нам взрослым надо наблюдать и присматриваться к ним и ни в коем случае не противиться их выбору!!!

 

И от меня спасибо за ценную информацию о перце,вот почему я его стараюсь добавлять во все свои блюда,супы,каши,чувство не обманешь!!!

 

Ну вы тут прямо все,кладезь мудрости!!! Воистину говорят,век живи век учись!!! Спасибо огромное,про орехи такого не знал!

 

Может, немного «не в тему», но всё-таки совет полезный и хочется им поделиться. Сразу признаюсь, сама еще им не пользовалась, только что получила эту информацию, но воспользуюсь обязательно.

Как избавиться от насекомых-вредителей
самым безвредным способом​

Разложите по углам своего дома немного лавровых листьев, и вы навсегда забудете о нежелательных гостях в своем жилище!

Весь секрет состоит в том, что такие насекомые, как тараканы, муравьи, мухи, комары и моль, просто не переносят запах лаврового листа. Также следует поместить лавровые листья в банки с крупами, таким образом можно предотвратить появление мелких жучков в своих продуктовых запасах.
Даже если в доме есть дети или животные, можно смело использовать это средство.

 

Спасибо, Рунгуна, надо попробовать, способ легкий и безвредный.