[Вопрос] Сонный паралич: как объяснить с точки зрения тонкого тела?

Статья не моя, автор Маргарита Андреева (фамилия – псевдоним), но ранее нигде не публиковалась. Захотелось обсудить, с точки зрения теософских знаний, тонкого тела и тому подобного, как объяснить такое явление? Самой интересно стало…


Сонный паралич: на грани сна и реальности

Сонный паралич - загадочное явление, которое происходит с некоторыми людьми, когда те находятся между сном и бодрствованием. Это состояние не из приятных, нагоняет страх и вызывает странные ощущения. Но представляет ли он собой реальную угрозу для здоровья? И что можно предпринять, чтобы снизить вероятность возникновения сонного паралича?

Одним из самых необычайных явлений, которые происходят с человеком, когда тот находится в царстве Морфея, является сонный паралич. Нахождение в сознании и при этом оцепенение всего тела, ужас и страх, ощущение удушья, чьего-то постороннего присутствия, галлюцинации... Человек утрачивает власть над своим телом, не может пошевелиться, хочет кричать и призывать о помощи, но голосовые связки скованы. Состояние не из приятных.

Что представляет собой данное состояние, и стоит ли его бояться, люди выяснили относительно недавно. В былые века думали, а некоторые мистически настроенные люди и в настоящее время считают, что это загадочное состояние - не что иное, как козни злых демонов или пришествие ведьм. В просторечье сонный паралич так и называют «Синдромом старой ведьмы». А специалисты по изучению нарушений сна утверждают, что сонный паралич не представляет из себя никакой истинной опасности для здоровья и психики человека и что около 20% людей проходили этот неприятный опыт хотя бы раз в жизни.

Что представляет из себя сонный паралич?

Отбросив мракобесие и суеверные рассказы о злых духах, можно сказать, что сонный паралич — это нахождение на грани между сном и бодрствованием: мозг человека уже проснулся и способен воспринимать реальность, а тело ещё спит. А, как известно, во время нормального сна организм блокирует нервные импульсы и не даёт человеку совершать движения, иначе все бы размахивали руками и ногами, а то и вставали бы с постели во время сновидений, повторяя то, что им грезится. Сонный паралич можно характеризовать как противоположность лунатизму — там наоборот мозг спит, а тело «бодрствует». И то, и другое весьма жутко. Ведь при невозможно пошевелиться человек ощущает тревогу, а пробудившийся мозг создаёт самые страшные галлюцинации — как звуковые, так и осязательные, а иногда и обонятельные. Глаза открыть при этом весьма проблематично, но даже если это удаётся сделать, то могут мерещиться разные силуэты, огоньки, вспышки и прочее. Но, как видим, это состояние лишь свидетельствует о нарушении сна и бояться его не стоит, а со временем можно научиться им и управлять. Нужно лишь как можно сильнее «включить мозг» и убеждать себя, что всё происходящее — лишь страшные иллюзии и настраивать себя на нормальное пробуждение, страх же напротив увеличивает время сонного паралича, который может иметь продолжительность от считанных секунд до четырёх-пяти минут.

Почему это состояние имеет место быть и как его предотвратить

Большинство людей, возможно, даже не знают, что это такое, а кому-то «посчастливилось» испытывать сонный паралич регулярно. В группу риска попадают те, кто злоупотребляет кофе, алкоголем, сигаретами или любит на ночь плотно покушать, а также те, кто пренебрегает режимом сна, регулярно недосыпает, много нервничает. Ну и очень впечатлительные личности могут нередко испытывать сонный паралич. Пусть он и неопасен, но зато неприятен, и если испытывать это жутковатое состояние на себе регулярно, это может выбить из душевного равновесия и привести к бессоннице.

Итак, чтобы сонный паралич происходил как можно реже или вообще больше не досаждал, необходимо:
соблюдать режим, ложиться и вставать приблизительно в одно и то же время;
спать достаточное количество часов, не менее 7-ми;
отказаться от поздних и плотных ужинов;
не употреблять алкоголь, сигареты и кофе;
с осторожностью принимать лекарства и антидепрессанты, некоторые из них могут способствовать нарушению сна, в том числе и сонному параличу.

Всё это не так уж сложно…

 

Человеку приснилось обычное каждодневное явление: что он проснулся. А он ещё спит.
Ничего особенного или ужасного, так думаю.
Чаще отсутствует различение яви и сна у медиумов (в значении из Письма Махатм), и переубедить их в обратном потому невозможно. Но такое состояние неразличения может возникнуть, как правильно отметили, в состоянии опьянения и т.п.
Но и это не обязательно. Может быть у детей и у перевозбуждающихся личностей.
А с тонким телом ничего особенного не происходит, как и в обычном ("сансарном") сне.

 

Сонный паралич можно характеризовать как противоположность лунатизму — там наоборот мозг спит, а тело «бодрствует». И то, и другое весьма жутко. Ведь при невозможно пошевелиться человек ощущает тревогу, а пробудившийся мозг создаёт самые страшные галлюцинации — как звуковые, так и осязательные, а иногда и обонятельные. Глаза открыть при этом весьма проблематично, но даже если это удаётся сделать, то могут мерещиться разные силуэты, огоньки, вспышки и прочее.

По сути ведь это значит: человек видит Тонкий мир, но еще не готов к этому.

 

Тонкое и огненное тела взаимодействуют с физическим телом и управляют им через энергетическую оболочку, или, как упоминается в теософской литературе, "линга шарира", "эфирный (астральный) двойник тела". Во время сна, когда тонкое тело выходит, двойник засыпает. Вот нарушенное по каким-то причинам взаимодействие тонкого тела и двойника, когда тонкое тело, возвратившись, не сразу его будит, очевидно, и служит причиной данного феномена.
(Заранее предупреждаю о возможной путанице понятий, связанных с термином "астральный" - они в раннетеософской и рериховской литературе обозначают разные оболочки, у рериховцев "астрал" есть синоним "Кама рупы", а не "линга шариры")

 

Приходилось общаться с людьми, у которых лунатизм как с хождением, так и без (чёткие разговоры, бурные движения, вскакивают в кровати). Как правило, у них никаких кошмаров, и они ничего не помнят (психически здоровые люди). Тихое хождение и даже с разговорами часто бывает у детей, которые в садике или в школе сильно перевозбуждаются. Спокойная доброжелательность, свет привычной ночной лампы рядом, также спрятать тапки и постелить мокрую тряпку у кровати помогает.
Насчёт т.н. "каталепсии", как Лотос джи правильно заметил - просвещение лучшее лекарство.

 

Не думаю, что он \"сонный паралич"\ "не опасен" ибо нет никаких свидетельств от тех, ко так и не смог выйти из этого состояния.. ..напротив, имхо, несколько углубленное и продолжительное подобное состояние напоминает то, что называется "комой".. "коматозное состояние"..

Каким бы это "мракобесием и суеверием" ни показалось Маргарите, но в просторечии название "Синдром старой ведьмы" имеет достаточно серьёзное на то основание.. ..тяжесть на груди в том числе может означать и "постороннее присутствие" или элементала.. или элементария.. или того и другого в связке "по сродству".. .. или же, что гораздо реже, то, что называется "майави-рупой".. "телом иллюзии", или воображения..

"...Столкновение с существом из кама-локи мо­жет обернуться для спящего кошмаром или же опасностью оказаться «одержимым призраком», которого что-то привлекло. ..." \Протоколы Ложи Блаватской Теософского Общества.\.

..хотя, что касается кошмара, то, конечно же, здесь может быть и вполне "чисто физиологическая" причина :

"... Кошмар возникает по причине затрудненности и сдавленности дыхания (любое затруднение дыхания всегда вызывает ощущение тревоги и надвигающей­ся катастрофы). ..." \там же\.

..вот только отчего эта затруднённость и сдавленность..
Ещё один характерный признак : Невозможность ни пошевелиться.. ни закричать.. Если на тот момент человек находится в бодрствующем состоянии сознания \джаграт\, то получается , что он чувствует.. знает.. а вот третья составляющая сознания -- воля, как бы не проснулась.. ..а если проснулась, то значит нечто препятствует \перекрывает\ прохождению волевого импульса..

"...воля внешнего человека, наша воля, пассивна и парализована в состоянии сна;..." \там же\.

Каковы бы ни были причины, бояться конечно же не надо.. ибо страх сам по себе имеет свойство вызывать своего рода паралич..

..и ещё.. ..Надежда, если исключить кошмар..страх.. удушье.. галлюцинации\?\.. то останется "алмазное мгновение".. ..момент между сном и бодрствованием.. когда тонкое тело возвращается в плотное..

"...В течение такого переходного состояния сознания человек одинаково принадлежит и плотному, и Тонкому Миру. ..." \120.\\Надземное.\.

..сказано, что человек приносит в плотный мир впечатления из Тонкого Мира.. ..но мгновения осознания этого кратки.. "но овладение двумя мирами коротко".. ..так же замечено, что для осознания алмазного мгновения нужна особая вибрация, которая "порождается через чистое устремление"..
Интересно, правильно ли будет предположить, что человек в "сонном параличе" невольно осознаёт свои впечатления из Тонкого Мира на момент пробуждения..

 

Lam, имхо, следует отличать негативные психические состояния при пробуждении и собственно "каталепсическое" состояние. Второе отличается от первых (которые многообразны и варьируют от очень распространенной утренней тревожности и депрессии до ночных кошмаров) именно невозможностью двигаться. Первые - как правило, следствие повседневных стрессов и не выходят за пределы нормы, хотя со временем могут развиться в невроз, второе - более серьезное нарушение.

 

Спасибо Иваемон. \..поправьте, пожалуйста, если неправильно пишу Ваше имя..\ Вы совершенно правы, имхо.. ..следует.. конечно же следует отличать.. Наверное не отличаю в достаточной мере.. ..более того, моё сравнение с так называемым "коматозным состоянием" ничем не лучше, чем другое -- "каталепсическое состояние".. Говоря о первом, мне следовало пояснить, что оно приводится как пример нарушения физического состояния \невозможностью двигаться\ из-за нарушений в центральной нервной системе по той или иной причине, при более или менее сохраняющемся сознании.. Второе же, "каталепсия", есть "состояние патологической позы при кататонии".

"Кататони́я (др.-греч. κατατείνω — натягивать, напрягать) — психопатологический синдром (группа синдромов), основным клиническим проявлением которого являются двигательные расстройства. ..." \Википедия\.

"Каталепсия (греч. κατάληψις — схватывание, удерживание) — часто называемая в психиатрии «восковой гибкостью» (лат. flexibitas cerea), патологически длительное сохранение приданной позы; обычно наблюдается при кататонической форме шизофрении либо при нарколепсии. ..." \там же\.

Как раз таки последний термин, в некотором роде, и будет ближе всего к обсуждаемой нами теме.. ..имхо..

"Нарколепсия (от др.-греч. νάρκη — оцепенение, сон и λῆψις — приступ);... ...характеризуется... ...приступами катаплексии, то есть внезапной утраты мышечного тонуса при ясном сознании, нарушениями ночного сна, появлениями гипнагогических (при засыпании) и гипнапомпических (при пробуждении) галлюцинаций. Иногда отмечается кратковременная парализованность тела сразу после пробуждения. ..."

а "катаплексия" \не путать с "каталепсией"\ и есть как раз животное оцепенение от страха.. ужаса..

Но вопрос, собственно, не в сугубо медицинских определениях.. но "как объяснить с точки зрения тонкого тела? ..этот самый "сонный паралич".. ..попытка к чему и была мной сделана.. И если она так уж неудачна.. непонятно выражена, то это целиком и полностью моя вина.. ..mea culpa..

Ещё раз : ..."... негативные психические состояния при пробуждении.." и "..следствие повседневных стрессов..", которые " ..не выходят за пределы нормы.." -- это одно.. а речь идёт о "сонном параличе", одним из симптомов которого приведены галлюцинации.. -- и это, имхо, совсем другое..

Воля Ваша, Иваемон, конечно.. ..но, думаю, что галлюцинации -- это отнюдь не "в пределах нормы"..

 

Конечно. С медицинской точки зрения это даже не невроз, а ближе к психозу.
А с другой стороны... может, сон тоже можно назвать - галлюцинацией?

Касательно ника

Точнее будет через "э" - Иваэмон. Именно так в русской транскрипции принято писать японские имена, оканчивающиеся на "emon": Дзинъэмон, Городзаэмон, Утаэмон, Иваэмон...

 

...

..да, Иваэмон, в некотором роде сон можно назвать галлюцинацией.. или vice versa, обратной чередой.. ..только сны бывают разные \исходя из двойственности Манаса\.. так же, как и так называемые "галлюцинации".. ..имхо..

 

...

Спасибо, Лотос. ..хорошая версия.. ..только "не успело" или "не смогло"..?
Если не успело, то "ключом" к этому возможно будет именно "резкое" пробуждение.. ..имхо, должна же быть какая-то очерёдность активации тех или иных составляющих "тонких тел" человека при пробуждении.. которая при этом нарушается..

..а если "не смогло".. то почему..? ..по каким ещё, исключая "нарушение естественной очерёдности", причинам может быть временно пресечено \заблокировано\ прохождение волевого импульса..? ..невозможность пошевелиться при явленном на то желании..
..и если желание, как таковое, есть в некотором смысле аспект воли, то, полагаю, вполне можно принять, что последняя может быть подавлена другой, более мощной на тот момент волей.. ..может быть отсюда ощущение "удушья, чьего-то постороннего присутствия".. тяжести на груди, затрудняющей весьма процесс дыхания..?
..можно , конечно, принять это за обман чувств.. за так называемые галлюцинации.. но так ли это верно будет для всех без исключения случаев переживания, того , что приводится в этой теме, как "сонный паралич"..?

..здесь -- не обезсудьте за кажущееся многословие, Лотос -- следует ещё разобраться, является ли удушье и ощущение "тревоги", причиной резкого пробуждения.. или же наоборот..
..полагаю, что первое является верным, если брать именно все составляющие, от и до, признаки "сонного паралича", как такового.. Но, конечно же могут быть -- и достаточно часто, имхо -- и другие причины для тревоги от удушья, которое проявляется как следствие того, что человек просто "не то съел".. нисколь не исключаю.. ..некоторые вполне ощущают затруднения в дыхании даже от запахов ли.. какой-либо пыли.. или ещё чего.. так называемые аллергические реакции..

..тем не менее.. для нашего случая.. со всем полным набором симптомов.. ..считаю вполне целесообразным исходить из того, что человек в этот данный момент пробуждения одновременно, "одинаково принадлежит и плотному, и Тонкому Миру".. ..и на каком именно из "слоёв" Тонкого Мира находится мыслящий человек пусть каждый решает для себя сам.. ..негатив впечатлений, галлюцинации и ощущения "жути" довольно таки недвусмысленно показывают этот уровень..

..так же и приведённые здесь в посте Надежды, Маргаритой меры для "излечения сонного паралича".. и приведённые в другой статье "Сонный паралич и его лечение -- Кома Души" \не привожу ссылку, потому что статья вредная, как и сайт, имхо\ под которой сотни и сотни людей оставили около тысячи комментов.. пришлось зайти, чтобы разобраться.. -- в первом случае, хоть и хорошие.. правильные сами по себе, всё же совершенно безполезные, ибо вторичные.. Тогда как во втором -- даже определённо крайне вредные.. имхо, конечно..

..прежде всего следует очищать сердце.. Чистые мысли.. чистые устремления.. чистые возвышенные чувства избавляют человека от всех негативных проявлений.. ..в этом нет и не может быть никакого сомнения.. \по крайней мере у меня\. Именно это есть здоровый образ жизни.. мыслящего человека... иначе режим дня и прочее из перечисленного выше в посте Надежды не имеют никакого смысла..

Благодарю за терпение и за Ваше время, Лотос.

 

Уважаемый Лотос, спасибо за признание и за именно точную формулировку про «фокус сознания».
Есть учение Йоги сновидений вьБуддизме, лучше спросить у Кайвасату.
У Кастанеды, конечно, просто художественная белетристика, и при принятии за основу, конечно, заведёт "не в ту степь".

Как раз похожие состояния, как описывает Лотос джи, мы в узком круге практиков конкретно Агни Йоги обсуждали; жаль они не входят в Форум.
Без лиц, только факты:
Никакого страха, в сущности, не возникает. Особенно, если непосредственно перед сном или думать Мантру, или Молитву, в своей Традиции или общую, которая в тесной группе практиков. Или просто обратиться сердцем к Владыке. Тогда ни страхов, ни кошмаров не возникает, что бы ни случилось.
Дальше: медиумов не касается.
Во время ухода в глубокий сон (он отличается от сансарного=обычного сна не меньше чем явь от сна) происходит значительное расслабление мышц, в результате неединожды люди жаловались, что вываливается язык между зубов, "как у трупа". Это нормально, говорит о расслаблении и ничего не говорит о "йогизме".
Может быть вначале осознанное пробуждение во сне в другой сон, и не раз, а потом уже физическое пробуждение. Это нормально, как и то, что со временем человек может сознательно снова уснуть в свой прежний сон, если ему интересно, предположим; но всё это мираж в сущности. Хотя есть толк и в мираже: тренировать память и добиваться полной осознанности.
НЕмедиумы обычно начинают во сне летать за год-два до тридцатилетия, и с трудом это начинают. Это тоже нормально. Однако если такой полёт не управляем самим человеком, или если он зная что это не макет видит себя во сне со стороны, это НЕнормально.
Если человек осназнаёт шо спит и усилием воли пытается проснуться, получилось или нет - в любом случае это уже хорошо и говорит о «Росте Контроля Сознания» [сложно перевести].

 

Лотос джи, бинду (белая или красная капля) - это в Буддизме, и не физическое понятие; а Раджа Йога - в Индуизме.
Мат.часть по Раджа Йоге - книги Патанджали.
Книги про Йогу сновидений есть в одной из линий передачи в Буддизме, к Кастанеде никак не относится.
Хотя духовные тексты подавляющим большинством сейчас используются на уровне параяны (ритуального чтения) без попытки практиковать, но даже это лучше, чем ничего. Потому большое СПАСИБО за изложение книг.
Сон обычный, в сущности своей, есть анатма-бхава (причуда ума). Йога есть путь контроля над причудами ума. Телесное отождествление, которое происходит во сне, такая же иллюзия, как и все остальные, и питает животную природу человека, в отличие божественной. Таким образом бхрама (иллюзия) майи (преходящего) противоположна Брахме (божественному). И впадение в ужас или в прелесть во сне равно не есть хорошо на пути Йоги. Это кратко, почему "йога сна" не характерна для большинства духовных Школ. Но поскольку это часть жизни, осознанность отношения, конечно, не мешает, особенно если стержень стремления не теряется даже во сне и в более глубоких состояниях свободы.

 

Немножечко о чувстве ритма на грани яви и об "алмазе сознания".
Кто пропустил: "алмаз сознания" в Агни Йоге называется краткое состояние между сном и явью; в аутентичных текстах не находим потому, что языковый барьер не позволяет идентифицировать это слово иначе чем "ваджрный момент", а этот термин для тех, кто не в традиции Ваджраяны, ни о чём не говорит, но возможно происхождение слова такое [если бы современникам Рерихов пришло в голову спросить, было бы проще].
Это может быть доли секунды, однако этот момент может затянуться, длиться и даже вернуться у практика сознательно. Это когда человек не думает, а разум нечто констатирует как явость. Практически это медитация [в Индуизме говорится о 108 видах медитации].
Тут главное не затмить наслоением своих мыслей сущность. И не обращать никакого внимания на сопутствующие возможно всплывающие в сознании ассоциативные или внезапные сорные ни забавные картинки, ни звуки, у кого они притом появляются. В этот момент можно ясно понять многое объективно.
Часто по выходе из этого состояния человек чувствует пульсацию некоего ритма, который может сопровождаться изменением шума в ушах в сторону ритма и музыкальности даже, типа звона. С непривычки человек может впадать в панику страха "паралича", но это не каталепсия. Притом частота этого ощущаемого ритма не совпадает ни с дыханием, ни с сердцебиением (чаще); кто сомневается, может медленно добраться до собственного пульса и убедиться, пока это состояние не исчезло бесследно, как и появилось.
Ещё может быть более медленные вибрации, как будто человека качает на волнах, хотя он не пользуется водяной кроватью. Такие вибрации могут возыметь на тело и нервы лечебный эффект, если к ним относиться сознательно. Притом не исключено восприятие обоих ритмов одновременно. Прогнать это состояние можно вздохом, это легко.

 

Наши предоставили ссылку в сайт; просьба перевести с английского:

http://www.spiritualresearchfoundation.org/sleep-paralysis