Не следует считать, что медитация — это какой-то единственный метод или приём. На самом деле видов медитации чрезвычайно много — исследователи насчитывают несколько тысяч видов медитативных техник, принадлежащих разным Учениям и традициям мира. Конечно, все узнать их и изучить невозможно да и не нужно. Но, тем не менее, можно себе представить, как много есть тропинок, ведущих к Высшему. А медитация — это и есть тропинка к Высшему.

Медитацию можно подразделить на статическую и динамическую.

« Пред. — След. »