Показать сообщение отдельно
Старый 18.07.2008, 21:09   #59
марина
Активный участник
 
Регистрация: 06.04.2007
Сообщений: 521
По умолчанию

Владочка, ну конечно тест простенький и он не рассчитан на абсолютную точность и неоспоримость. Просто я надеюсь, что те кто ведет малоподвижный образ жизни он заставит задуматься. Это из личного опыта. N- количество лет тому назад я вела малоподвижный образ жизни, к тому же могла себе позволить не работать, а интересы у меня были как бы сказать – сидячие все. И когда я пришла в спортивный зал впервые за всю свою жизнь, то для меня был шок, когда я могла дотянуть только до колен. Теперь-то конечно я этого не допускаю.
А по поводу того как А.Й. влияет на здоровье однозначно сказать не могу. Я все еще учусь, все проверяется на себе. Спасибо, что мне подсказывают друзья и делятся своим опытом. Вот так по чуть-чуть мы его собираем, глядишь кому нибудь и пригодится.
Про себя сказать могу, что здоровье стало гораздо лучше, но одновременно приходится быть очень строгой к себе.
марина вне форума   Ответить с цитированием