Показать сообщение отдельно
Старый 07.10.2007, 10:35   #2
Lotos
Администратор
 
Аватар для Lotos
 
Регистрация: 04.04.2007
Сообщений: 1,299
По умолчанию

Полностью поддерживаю!
Если рано вставать, то и весь день становится более осознанным.
Йоги всегда встают рано утром и выполняют различные духовные практики, т.к. это время лучше всего для этого подходит.
Я долгое время был совой. Но теперь уже 2 недели стабильно поднимаюсь в 5 утра. Разницу сразу почувствовал: появилась большая осознанность, и я теперь успеваю за день сделать намного больше дел, чем раньше. Хотя само время сна осталось тоже. Ложусь спать приблизительно в 21.00.
Lotos вне форума   Ответить с цитированием