Показать сообщение отдельно
Старый 17.05.2012, 17:05   #62
Чайка
Активный участник
 
Аватар для Чайка
 
Регистрация: 10.01.2009
Сообщений: 8,104
По умолчанию Re: Еще о полезных упражнениях.

Предлагаю очень полезное упражнение для сохранения равновесия при каких-то неожиданных известиях или обстоятельствах, т.е. в стрессовых ситуациях:

(М.А.Й.). "Никогда и ни при каких условиях не следует терять власть над собою. Особенно неожиданность выбивает сознание из равновесия.
Против неожиданности нужно быть вооруженным заранее и взять себе за правило сосчитать хотя бы до десяти, прежде чем реагировать на какое-либо неожиданное явление. Приказ сознанию может быть столь силен, что уже автоматически при шоке неожиданности оно начнет отсчитывать: раз, два, три и так далее, удерживая тем равновесие духа. Можно даже действовать, если это требуют обстоятельства, но повторяя спокойно: один, два, три...
Этот механический прием может обуздать рефлекторные реакции оболочек"
(ГАЙ 1958г., 356).
__________________
Утверждаю победу Света всегда и во всём!
Чайка вне форума   Ответить с цитированием